Kočárky

Pohyb s kočárkem
Pohyb s kočárkem

Vzhledem k tomu, že Nordic Walking nejde provozovat s kočárkem, takže by maminky s malými dětmi byly diskriminovány :-), tak zde máme aktivitu právě pro maminky, které nechtějí se svými miminky a batolaty sedět doma a fňukat jak ty kila po porodu nejdou dolů, ale chtějí udělat něco pro sebe i pro své děti.

Cvičení s kočárky je vhodný pro všechny maminky už od šestinedělí až do cca 3,5 věku ratolestí. Tato pohybová aktivita je přizpůsobena fyzické zdatnosti maminek a i jejich dětem. Lekce probíhají venku na vzduchu, který svědčí jak maminkám, tak dětem a to ve všech čtyřech ročních obdobích.

V dnešní době se dá mateřská trávit aktivně, díky sportovním kočárkům, můžete s kočárkem běhat, jezdit na inline bruslích, dokonce i běhat na běžkách a s vozíky nebo sedačkami i jízda na kole lze provozovat i brzy po porodu a ne čekat až děti trochu povyrostou.

Výhody cvičení s kočárkem
Výhody cvičení s kočárkem
  • pohyb pro všechny maminky s malými dětmi bez nutnosti zařizování hlídání
  • aktivita na čerstvém vzduchu jak pro Vás, maminky, tak pro Vaše ratolesti
  • seznámíte se s dalšími podobně zaměřenými maminkami a můžete si pak zajít na kafe pokecat :-)
  • zlepšíte si svou fyzičku, zatočíte s nějakým tím kilem a dobře se u toho můžete pobavit Vy, ale budeme se snažit aby i Vaše děti to bavilo.