Je to přirozený pohyb provozovaný venku, nabízí velice efektivní a poměrně snadnou cestu ke zdokonalení fyzické kondice bez ohledu na věk, pohlaví nebo tělesnou zdatnost. Tato pohybová aktivita může být provozována každým, kdo se chce hýbat a udělat něco pro své zdraví příjemným způsobem na čerstvém vzduchu.

Cvičení s kočárky

Cvičení s kočárky je vhodný pro všechny maminky už od šestinedělí až do cca 3,5 věku ratolestí. Tato pohybová aktivita je přizpůsobena fyzické zdatnosti maminek a i jejich dětem. Lekce probíhají venku na vzduchu, který svědčí jak maminkám, tak dětem a to ve všech čtyřech ročních obdobích.

Volejbal pro mládež

Krásný a složitý týmový sport, který miluji od malička a ted ho učím děti.